اقترحي نموذجا لوجبات غذائية متوازنة فطور غداء عشاء لفتاة في عمرك ؟
مرحبا بكم في موقع الجواب الشامل ، كل الحلول لكافة الأسئلة في كافة المجالات يشملها الجواب الشامل، حلول الأسئلة المنوعة وكذلك كل ما تطرحة من سؤال سيتم الاجابة عنه، كن شامل لكل العلوم والمعارف مع الجواب الشامل كي تتميز بمعلوماتك.
اقترحي نموذجا لوجبات غذائية متوازنة فطور غداء عشاء لفتاة في عمرك ؟
الاجابه هي :
الفطور: خبز طبق صغير فول مدمس بزيت كوب عصير
الغداء: خبز - طبق أرز صغير - قطعة لحمة متوسطه
العشاء: خبز - قطعة جبن - نصف كوب لبن صغير.